Acredito que ninguém, diga que não a umas boas horas de sono! Vários estudos, lembram-nos que, a boa qualidade do sono, vai influenciar a nossa, saúde, o nosso humor e claro, a nossa qualidade de vida. Se por algum motivo sentem alguma dificuldade na hora de dormir, o ideal é procurarem o vosso médico de…